Ma Diététique

boite coeur

Je fonctionne avec de l’équilibrage alimentaire, qui est pour moi la meilleure façon d’associer perte de poids, plaisir et santé !

« Ma diététique » permet de perdre du poids  PROGRESSIVEMENT (de 2 à 4 Kg / mois), DURABLEMENTSANS FATIGUESANS FRUSTRATION et en préservant SON CAPITAL SANTE.

Des conseils nutritionnels personnalisés ainsi que des documents et outils diététiques vous seront donnés tout au long de la prise en charge diététique, et ce toujours sur la base de l’équilibrage alimentaire.

Le but est de créer des automatismes au quotidien et de bons réflexes alimentaires pour que cela devienne une habitude, afin d’avoir une alimentation saine et variée mais surtout adaptée à vos besoins, tout en conservant votre poids de forme en se rapprochant au maximum de vos goûts et de votre mode de vie.

 L’important n’est pas de manger moins mais de manger MIEUX.

mesures

Je mets un point d’honneur à ce que vous ne soyez pas frustrés et que la notion de plaisir reste présente, tout en conservant votre santé.

Je ne fais pas de régimes stricts car ils ne sont pas tenus dans la durée et font souffrir l’organisme dans la plupart des cas.

« La diététique est une hygiène de vie »